Hｅａｒｔ　Tｒａｉｎ　ｄａｉ～　ｄａｉ～　

こんばんは

今年も残すところあと２０日となりました
早いですね～
私まだ年賀状買ってもいないし、七五三撮影してその後データ買いにも行ってないので、おそらく年内間に合わないだろうと半分諦めかけてますが、今週末撮影してもらったところに行ってみようか考え中です

さて、今日は3ヶ月に一度の親子ヨガでした
広報に掲載頂く前から申し込みをいただいてて、昨日時点でなんと13組のお申し込みがあり、大所帯になるはずでした・・・が、今朝からキャンセルのメールが次々と

結局来られたのは6組となってしまいました
お休みされたみなさんお子さんの具合が悪い方ばかりでした

子どもさんがまだ小さいうちは気温の変化で熱や咳が出るのでママさんやおうちの方も大変ですね
皆さんも「首」の付くところを冷やさず、生姜や根菜など体を温める物を体に取り入れてこれからの季節を乗り切ってくださいね

参加いただいたお子さん達はみんな元気いっぱいで走り回ったり、最初はママにべったりの子も終わりかけにはお友達同士遊んでくれてました


ママに体や足をさすってもらってるのが気持ちいいのかジッとしてる女の子も

「いっしょにはしろ」って言ってくれた可愛い女の子と和室をかけっこもしてました



ママ達は普段とは違う動きで体を伸ばしたりひねったりと、痛がってる方もみえましたが体はほぐれたんではないでしょうか

そしてみんなで円になって隣の人の肩をさすったり、足の指先からふくらはぎのツボを気持ちを込めてマッサージ


最後に冬の体と食べ物のお話をしていただいて終わりました

次回は３／２７（金）の予定です

また告知させていただきますのでご参加お待ちしていま～す


そして、今週日曜日は衆議院選挙の投票日です
自分の持っている権利の一票を無駄にせず投票に行きましょう