Hｅａｒｔ　Tｒａｉｎ　ｄａｉ～　ｄａｉ～　

こんにちは～　
立秋をむかえ、立冬までを暦のうえでは秋ということらしいですが・・・
暑さ厳しい日々ですね

暑い夏といえば、海水浴ですが、私は、『砂浴』行ってきました～

１０代の頃、お家にあった東城百合子さんの『自然療法』　という本の
（　自然の食物での食事法と身近にある薬草や食物での手当て法がかいてあります～　）
中で紹介されていた『砂浴』を読んでから、一度してみたいと思っていましたが、
今年、ご縁があって体験することができました

『砂浴』
砂や土を掘って、身体を入れて首だけを出して入ると、
土や砂が身体の疲れをとり、蓄積された汚れや毒素を吸いだしてくれるのです。
この浄化力は、１週間断食したのに匹敵するほどの効果があるとか
砂からガス体として毒素がたちあがるので、一度に重病の方を沢山お世話すると、
そのガスで気分が悪くなる事もあるようで、
今回お世話してくださった、ナマステゲストハウスの西村さんは、
『薬を常用している日とからは、薬の臭いがするし、
香水をずっとつけてきた人は、人工的な臭いがぷんぷんするよ～』
とのことでした（ん～私は色々な臭いが混ざってそうです）

砂浴は安全で、薬などで無理にするのではなく、
自然な形で悪いものを出してくれてるので、
どんな方にもオススメの療法です　　　

　


砂の中で８時間・・・この長さに驚かれるかもしれませんが、
初めは、足がちくちく、むずむず（これは老廃物をだそうとしているしるしだそうです）
していましたが、少したつと心地よく、うとうと・・・
砂に身体をゆだねて、波の音～　潮のかおり～　せみの声～に包まれて、
心と身体が解放されてリラックス～
何もしないという贅沢な時間～
ゆったり流れる、ありがたい時間でした

免疫力低下で、身体のあちこちにできていた、湿疹とかゆみが砂浴後にはスッカリ無くなり　、
砂のもつ浄化力に驚きでした～
砂に　『ありがとう』　の感謝の気持ちを込めて、入っていた穴を埋め、海岸を後にしました


砂浴後は、とってもお腹がすき、今回お世話してくださった西村さんの作ってくださった玄米のお粥と地元の食材のお食事は身体に染み渡り、とっても癒される優しい味でした

このご縁に感謝です