Hｅａｒｔ　Tｒａｉｎ　ｄａｉ～　ｄａｉ～　

こんにちは～
秋といっても、日中暑い日が続いてましたが、
今日は、気温も落ち着いて過ごしやすくなりましたね
先日は、Heart train　色育講座にお越しくださりありがとうございました。
初めての講座で、至らなかったところも多かったかと思いますが、
皆さんに来て頂いたお蔭で、１日目を終えることができました
子供たちのたくさんの笑顔に元気をもらい、
楽しい、素敵な時間を過ごさせてもらいました～
そして、10月4日・5日の講座にご参加くださる皆さんとも
楽しい時間を過ごせるのを楽しみにしています



さて、私は、寒い冬に備え、お盆から中断してしまっていた、『足揉み』を再開し、
先日、約半年、予約待ちをしていた『Ohana』(足もみ力の著者・近澤さんのサロン)
へ行ってきました～

ちょっぴり迷いながら到着　玄関の外は人がいなくて、とっても静かな住宅街なのですが・・・
扉を開けると、沢山の人で驚きました
問診を書いていると、『痛い～』と大きな声が～
そしたら、近澤さんらしき人が『は～い、もうちょっとね～』と威勢のいい声～
近澤さんの第一印象は、『とにかくパワフルでエネルギッシュ』
だな～なんて思っていると、私の順番になり、むくみがちな、太い足を出すと・・・
『この身体でよくやってるね～　この足、70代のおじいちゃんの足やね～』と
(心の中で、おじいちゃん　性別違うけど・・・　と呟きながら)
『結構、不調な時が多くて～』と私

『こういう足は、施術後アザができやすいからね』とか、色んな足の説明をうけながらの足揉みで、
最初は顔をゆがめながら、話せましたが、だんだん『痛い～』としか言葉が出ず、
汗びっしょりの、化粧はとれとれ、髪はぼさぼさに～　
途中、あまりの痛さに、笑えてきててしまうほど～　
(自分でしている足揉みは、なでてるようなもんでした)
『この痛さ、陣痛なみってよくいわれます』
と軽い感じで言われましたが・・・(ん～納得)

でも、足揉みを終えると、足はぽかぽかで、軽い感じになりました～
翌日は、とにかく眠くて～　
足の姿も、ものすごいことになっていて～　両足アザだらけで、とにかく痛いんですが
この上からさらに揉んでいくと、痛みもアザもできなくなって、改善するらしいのです～　
(私のは、かなり悪いということですね～)

最後に、『とにかく３カ月、がんばってみて～必ず身体がかわってくるから　』と
その言葉を励みに、翌日から強さを増して、足揉みを再開しています

副作用もない、自分でできる健康管理
おススメです

ちなみに、腸の反射区にあった大きな塊が無くなった頃、便秘も解消されました～